Clases disponibles

Cada semana una nueva

  • 01

    Clase #1 - Foam Rolling - Relajación Miofascial

    • 0. Introduccion

    • 1. Foam Rolling

    • 2. Resumen final
  • 02

    Clase #2 - Tensor de la Fascia Lata - Isquiotibiales - Glúteo Medio

    • 0. Introduccion

    • 1. Foam Rolling

    • 2. Resumen Final
  • 03

    Clase #3 - Foam Rolling - Relajación Miofascial

    • 1. Introducción

    • 2. Soleo, tibial anterior y fascia plantar

    • 3. Resumen Final

  • 04

    Clase #4 - Esterón, Pectoral Mayor, Deltoide Anterior

    • 1. Introducción

    • 2. Ejercicios

    • 3. Resumen Final