Clases disponibles

Cada semana una nueva

  • 01

    Clase #1 - Estabilidad Axial y mecanicas de la zona media

    • 0. Introduccion

    • 1. Activación y aprendizaje mecánico

    • 2. Acondicionamiento Dinámico

    • 3. Bajada de temperatura y estiramiento.

    • 4. Resumen final