Clases disponibles

Cada semana una nueva

  • 01

    Clase #1 - Estabilidad Axial y mecanicas de la zona media

    • 0. Introduccion

    • 1. Activación y aprendizaje mecánico

    • 2. Acondicionamiento Dinámico

    • 3. Bajada de temperatura y estiramiento.

    • 4. Resumen final
  • 02

    Clase #2 - Estabilidad Axial y mecanicas de la Zona Media

    • 0. Introducción

    • 1. Activación y aprendizaje mecánico

    • 2. Acondicionamiento Dinámico

    • 3. Resumen Final
  • 03

    Clase #3 - Estabilidad Axial y Mecánicas de la Zona Media

    • 1. Introducción

    • 2. Activación y Aprendizaje mecánico

    • 3. Acondicionamiento Dinámico

    • 4. Resumen Final

  • 04

    Clase #4 - Entrenamiento Intermitente

    • 1. Introducción

    • 2. Activación y Aprendizaje mecánico

    • 3. Acondicionamiento Dinámico

    • 5. Resumen Final