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Cada semana una nueva

  • 01

    Clase #1 - Postura específica para trampolín

    • 0. Introducción

    • 1. Movilidad

    • 2. Acondicionamiento Técnico

    • 3. Alineación Postural

    • 4. Ejercitación Específica

    • 5. Estiramiento

    • 6. Resumen Final