Clases disponibles

Cada semana una nueva

  • 01

    Clase #1 - Postura específica para trampolín

    • 0. Introducción

    • 1. Movilidad

    • 2. Acondicionamiento Técnico

    • 3. Alineación Postural

    • 4. Ejercitación Específica

    • 5. Estiramiento

    • 6. Resumen Final
  • 02

    Clase #2 - Técnica y Postura Específica 2

    • 0. Introduccion

    • 1. Entrada en Calor

    • 2. Acondicionamiento Técnico

    • 3. Ejercicios Específicos

    • 4. Estiramiento

    • 5. Resumen Final
  • 03

    Clase #3 - Técnica y Postura Específica 3

    • 1. Introducción

    • 2. Entrada en Calor

    • 3. Acondicionamiento Técnico

    • 4. Ejercicios Específicos

    • 5. Estiramiento

    • 6. Resumen Final

  • 04

    Clase #4 - Técnica y Postura Específica 4

    • 1. Introducción

    • 2. Entrada en calor

    • 3. Acondicionamiento Técnico

    • 4. Ejercicios específicos

    • 5. Estiramiento

    • 6. Resumen Final