Clases disponibles

Cada semana una nueva

  • 01

    Clase #1 - Postura específica para trampolín

    • 0. Introducción

    • 1. Movilidad

    • 2. Acondicionamiento Técnico

    • 3. Alineación Postural

    • 4. Ejercitación Específica

    • 5. Estiramiento

    • 6. Resumen Final
  • 02

    Clase #2 - Técnica y Postura Específica 2

  • 03

    Clase #3 - Técnica y Postura Específica 3

  • 04

    Clase #4 - Técnica y Postura Específica 4